毎年、夏は日焼け対策をしているんだけど・・・
それでも肌の弱い私は焼けちゃうんですよねぇ(T_T)
そんな日焼け対策で、飲む日焼け止めっていうのがあるらしいだけど・・・
結構お高いっ！！
効果もあるって言う人いれば、ぜんぜんって人も。
高い日焼けサプリメントを買って、効果がなかったらショックだし・・・
って思っていたらいい感じのサプリメントを発見しましたよ♪
お手軽日焼け対策！L-シスチン（L-システイン）サプリメント！楽天市場で売ってるオーガランド シスチンホワイト♪
そもそもサプリメントっていろんな種類がありますよねっ！
その中で、L-シスチン（L-システイン）って言うのがお肌の透明感や美白に効くようなんです！
そういえば、L-システインが入った有名な美白サプリメントがありますよねっ！
L-シスチンとL-システインの違いなんだけど・・・
体内で酸化と還元とやらで変化するらしく、どちらの成分が入ったサプリでもいいそうですよ。詳しいことはよく解らないけど・・・（気になる人はネットで調べて下さい＾＾；）
日焼け止めサプリには、他にもいろんな美白に効果がある成分が入っているだろうけど、私はとりあえず、変な焼け方をしたくない！少しでも焼けないといいなぁ～くらいでL-シスチンの入ったサプリメントを飲むことにしました(^^)
続けることに意味があると思うので、お値段もお安くって助かります♪
私が試してみたのはこちらのサプリメントです。
オーガランド シスチンホワイト
私は楽天市場で購入しました。
他にもAmazonやYhaooショッピングでも買えるようですね！
楽天やYhaooだとポイントが多くつく日があるので、そういう時に買うとお得です。
１日２粒。
サプリメントは、カプセル状でにおいもなく飲みやすいです。
3ヶ月ほど飲み続けまして・・・
結果は、
日焼けはしてますっ！
効果なしっ！？
って思うかもしれませんが、そんなことはなさそうです！
今年は日焼けしても、赤くなることはなかったし、
夏は紫外線でお肌も髪もガサガサになるんだけど、今年は調子よかったんですよ！
飲んでなかったらもっと真っ黒になっていたかもだし、
冬の間も飲んでいたら早く元通りになるかもしれませんしねっ！
お値段もお安いしお手軽だし、このまま飲み続けようと思います(^^)/
L-シスチンやL-システインのサプリメントは飲み続けると白髪になるっ！？
L-シスチンやL-システインにサプリメントは飲み続ける時には、
１つ、注意しなければならないことがあるそうなんです。
それは、ずっと飲み続けると白髪が多くなるかもっ！ってことなんですっ！！
私は１ヶ月はシスチンホワイトだけを飲んでいたんだけど、特に白髪が増えたとかはなかったんですけどね。ただずっと飲み続けてると白髪になっちゃうかもっ！って思って白髪対策のサプリメントも飲み始めました。
L-シスチンと一緒に飲むと白髪対策になるサプリメントは、
前回紹介した、｢ビオチン｣なんです！
ビオチンも飲んでいれば、L-シスチンを飲んでも白髪にはならないそうですよ。
ビオチンもお肌や髪にいいので、ダブルの効果でキレイになれるといいですよねぇ～(^^)
ビオチンはオーガランドでも売っているけど、海外のサプリメントの方がお安いですよ↓
サプリメントは継続することが大事だと思うので、
私も続けたいと思いますっ♪
